Aquadôme Palmes

Cette belle aventure de Versailles n’aurait pas eu lieu sans l’initiative de notre cher Franck ! !

I – Généralités

A/ Une question

Que vient faire du “Triathlon” dans notre section de l’ASG-Palme ?

Certains de nos nageurs de NAP nagent parfois sans palme et cet exercice leur donne des idées d’autant que, souvent, leurs conjoints pratiquent un autre sport : cyclisme, course à pieds (running pour les jeunes) …

La discipline du triathlon tente donc un bon nombre de personnes de notre club.
Il se trouve que Virginie et Céline ont “branché” quelques-uns de nos membres sur la manifestation sportive du FESTIVAL DU TRIATHLON DE VERSAILLES dont c’était la 15e édition.

1 -Le samedi 24 mai 2025

13h30 – Départ de l’épreuve Duathlon Familial 6/9 ans
14h00 – Départ de l’épreuve Duathlon Familial 10/13 ans
15h00 – Départ de l’épreuve Aquathlon du Potager
16h30 – Départ de l’épreuve Triathlon des Suisses

2/ Le dimanche 25 mai 2025

09h00 – Départ de l’épreuve Défi du Dauphin
11h00 – Départ de l’épreuve Swimrun Royal
14h00 – Départ de l’épreuve Cross Trianon

C/ Les différents parcours

Il y en a pour tous les goûts et les niveaux …

1 – Duathlon Familial en Duo :

a/ 13h30 : mini-poussins et poussins (6 à 9 ans) + 1 adulte
Distances : 250m course à pied / 1km VTT/VTC / 250m course à pied
b/ 14h00 : pupilles et benjamins (10 à 13 ans) + 1 adulte
Distances : 750m course à pied / 5km VTT/VTC / 750m course à pied

2 – Distance XS – Aquathlon du Potager :

Natation – (500m) – Pièce d’eau des Suisses
Course à Pied – (2,5km) dans le Potager du Roi (chemin)

3 – Distance XS Découverte – Triathlon des Suisses :

Natation – (300m) – Pièce d’eau des Suisses
Vélo – (8km) – Autour de la pièce d’eau des Suisses // Parcours sur chemin (VTT ou VTC recommandé)
Course à Pied – (2,5km) Autour de la pièce d’eau des Suisses (chemin)

4 – Distance S – Défi du Dauphin :

Natation – (1km) – Pièce d’eau des Suisses.

Distance M – Défi du Dauphin :

Natation – (3km) – Pièce d’eau des Suisses.

5 – Distance S – Swimrun Royal :

Multi-boucles avec l’objectif de faire le maximum de tours dans le délai d’une heure. Dans une boucle, la natation fera environ 250m et la course à pied, 1km.

Distance S – Cross Trianon :
Natation – (500m) – Pièce d’eau des Suisses
Vélo – (11km) – Autour de la pièce d’eau des Suisses // Parcours sur chemin (VTT très vivement conseillé – gravel autorisé)
Course à Pied – (4km) Autour de la pièce d’eau des Suisses (chemin)

II – Les engagés de l’ASG et les résultats

Laissons Céline nous présenter les concurrents de ce samedi 24 mai …

A/ En début d’après midi

Sophie et son papa Anthony

C’était le Duathlon Familial 6/9 ans ou 10/13 ans, nous avions une “team”.
Pour les épreuves c’était :
– 750 m de course à pied – Sophie
– 5 km de vélo – Anthony
– 750 m de course à pied – Sophie.

Course non chronométrée mais très challengeante pour Sophie comme pour son papa, surtout sur les transitions et les enchaînement d’efforts …

B/ En fin d’après midi

Pour la suite, nous avions fait 2 équipes sur le Triathlon des Suisses en Relais (3 épreuves, 3 personnes) :
– 300 m de nage dans la Pièce d’ Eau des Suisses
– 8 km de vélo autour de la pièce d’eau
– 2,5km de course à pied autour du bassin aussi.

Sur cette épreuve, dite format XS (ou découverte), il y avait 11 équipes en relais

Céline et Franck

L’équipe ASG Tri 1 Nage :
– Nage – Céline
– Vélo – Franck
– Course à pied – Céline
Temps total réalisé : 48 min 04 s
Nage: Céline 9:20 / Vélo: Franck 22:57 / CAP: Céline 12:07

Virginie, Ruud et Anthony

L’équipe: ASG Tri 2 Nage :
– Nage – Virginie
– Vélo – Ruud
– Course à pied – Anthony.

Temps total réalisé : 39 min 55 s
Nage: Virginie 6:54 / Vélo: Ruud 18:38 / CAP: Anthony 12:34

RESULTAT : PODIUM ET UNE 1re PLACE DE CETTE EPREUVE
SUPER BRAVO ! !

Cette équipe termine 1re grâce aux super temps des 3 coéquipiers et monte sur le podium revêtue des polaires de l’ASG et fait briller nos jolies couleurs!

Nous avions toute une équipe de supporters composée de :
Sylvie, Gabriel et Thierry, Elena et Elise.

L’AN PROCHAIN, L’ASG SERA ENCORE PRESENTE A CE FESTIVAL MAIS EN NOMBRE ENCORE PLUS NOMBREUX !