Les groupes de niveaux des entrainements
Le principe de répartition dans les groupes
En règle générale, les groupes sont constitués en niveau de technicité de nage avec palmes. Cependant, ce n’est pas une règle figée et l’on peut trouver dans un groupe donné des nageurs ayant des vitesses « de croisières » très différentes.
Ce qui importe dans la répartition des différents groupes, c’est la plus ou moins grande maîtrise de la technique de palmage.
Il arrive que, dans le courant de l’année, un nageur puisse changer de groupe compte tenu de son niveau de nage et des progrès accomplis. C’est la décision du responsable des entraînements, Jean-Philippe ROQUES.
En général, pour prendre cette décision, il consulte les avis des différents entraîneurs du club.
À noter que chaque groupe possède sa ligne d’eau pour l’entraînement. Cette répartition des groupes est donnée dans le tableau suivant.
Les horaires et la répartition des nageurs
Les membres de notre club doivent entrer dans les locaux de la piscine par la Porte des Associations. Celle-ci est située le côté gauche du bâtiment de la piscine.
Pour y accéder, franchir le portail en fer situé à gauche de la piscine, on arrive alors dans une longue cour qui est le point de rendez-vous..
1/ Les horaires
Les mercredis
Plage horaire dU rendez-vous : de à .
Entrée dans les locaux de la piscine à
Fermeture des portes
Passage dans les vestiaires et prise de la douche savonnée de
Les vendredis des semaines impaires
Les samedis
Les horaires de nage sont donnés dans le tableau suivant.
2/ La répartition des nageurs
Groupe 1 |
Groupe 2 |
Groupe 3 |
Groupe 4 |
|
Mercredi de 20h45 à 22h30 |
Couloir de nage 1 |
Couloir de nage 2 |
Couloir de nage 3 |
Couloir de nage 4 |
Vendredi des semaines impaires de 20h45 à 22h30 |
Couloir de nage 1 |
Couloir de nage 2 |
Couloir de nage 3 |
Couloir de nage 4 |
Samedi de 19h00 à 21h00 |
Couloir de nage 1 |
Couloir de nage 2 |
Couloir de nage 3 |
Couloir de nage 4 |
Les groupes en détail
Le groupe 1
Il est formé des débutants arrivant dans notre club. On peut également y rencontrer des anciens membres dont la forme physique et leur âge ne leur permet pas ou ne veulent pas passer dans le groupe supérieur.
Ce groupe possède un entraîneur situé sur le bord du bassin qui dirige la séance et qui corrige les mouvements de nage au cours de la séance.
En principe, les membres du groupe 1 ne peuvent pas s’inscrire à des compétitions en milieu naturel, sauf exception (voir ci-dessous).
Le groupe 2
Il est formé des anciens membres du groupe 1 de l’année précédente qui ont acquis les techniques de la nage en bipalme et les rudiments de la monopalme. On y rencontre également des membres du groupe 2 de l’année précédente qui veulent encore se perfectionner au sein de ce groupe.
Ce groupe possède un entraîneur qui nage avec le groupe. Il peut ainsi corriger les mouvements de nage et promulguer des conseils de natation.
Le groupe 3
Il est constitué des anciens membres du groupe 2 qui possède, en principe, les technicités de la nage avec palmes, en bipalme comme en monopalme. En général, ces membres ont participé plusieurs fois à des compétitions en milieu naturel comme en piscine.
En principe, il y a dans ce groupe toujours un entraîneur présent lors d’une séance. Il prend donc la direction de l’entraînement.
Le groupe 4
Il est constitué par des membres qui se préparent à des compétitions, en piscine comme en milieu naturel, sur des courtes distances comme des longues distances (5, 10 et 20 km).